Cómo nuestro cuerpo habla incluso cuando estamos en silencio
Hace poco vi una charla TED que hablaba sobre el lenguaje no verbal y cómo influye en nuestra vida más de lo que imaginamos. No se trataba solo de cómo nos paramos o qué gestos hacemos, sino de cómo nuestra presencia física puede cambiar la manera en que los demás nos perciben… y cómo nos percibimos a nosotros mismos.
¿Cuánto comunicamos sin hablar?
Lo primero que me impactó fue esta idea:
“Las personas nos leen antes de que siquiera digamos ‘hola’.”
Y sí, antes de abrir la boca, ya dimos una impresión.
Esa impresión puede ser la diferencia entre una oportunidad o un rechazo, entre generar confianza o desconfianza. Todo eso sin pronunciar una sola palabra.
La forma en que nos sentamos, cómo cruzamos los brazos, hacia dónde dirigimos la mirada… incluso el silencio comunica algo.
Incluso no hacer nada… ya está diciendo algo.
Un espejo personal (y colectivo)
Después de ver esta charla, me hice algunas preguntas que quiero compartir contigo, porque tal vez también te resuenen:
- ¿Qué dice mi cuerpo cuando entro a una habitación?
- ¿Cómo me perciben los demás sin que yo diga una palabra?
- ¿Soy consciente de lo que transmito con mi lenguaje corporal?
- ¿En qué momentos he sentido que alguien me entendió (o malinterpretó) solo con mirarme?
Estas preguntas no solo son un ejercicio personal. También pueden convertirse en una conversación grupal poderosa.
En equipos de trabajo, en espacios educativos, en relaciones de amistad o familia, entender lo que no se dice puede transformar por completo nuestra forma de convivir.
El poder de la presencia
Más allá de lo técnico, esta reflexión me llevó a pensar en cómo habitamos el mundo.
En cómo nos mostramos (o escondemos), en cómo nos leemos mutuamente, y en cómo, muchas veces, no somos conscientes del impacto que tiene nuestra presencia en los demás.
Quizá sea hora de prestar más atención a lo que transmitimos cuando no estamos hablando.
Porque, al final del día, lo no verbal también construye puentes… o muros.
Y tú, ¿qué dice tu cuerpo cuando no estás diciendo nada?
#ComunicaciónNoVerbal #LenguajeCorporal #ReflexiónPersonal #PresenciaConsciente #CuerposQueHablan #InteligenciaEmocional #TEDTalkInspiration #CrecimientoPersonal
